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警惕!冬季要小心眼部出现这3种情况

时间:2022-01-14 16:04:00 点击:0

冬天来了,天气容易变得干燥寒冷,很多学生和上班族要注意防寒保暖,以防生病。不仅仅如此,这时候请别忘了也给眼睛一份特别的呵护。

在寒冷的冬季,眼部出现这三种情况,要警惕


1

眼睛干涩——小心惹上“干眼症”

如果出现眼睛干涩感、异物感、疼痛、畏光、烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视物模糊、注意力难以集中等症状,建议及时到专业的眼科医院进行眼部体检,避免干眼症加重。

2

眼睛胀痛——警惕“青光眼”

冬季气温低,寒冷的刺激有时候会让人的眼压会急剧升高,容易诱发青光眼。

如出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,不要简单的认为只是普通的感冒,应及时就医。

尤其需要强调的是,糖尿病、高血压患者,40岁以上有青光眼家族史的人,以及高度近视、远视患者,一旦出现恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状,要警惕青光眼的可能性,应尽快就医,以免延误治疗时机造成无法挽回的视力伤害。



3

迎风流泪——当心泪道症

冬季天冷风大,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因遇冷收缩,便会出现“迎风流泪”现象。

若鼻泪管是畅通的,则可能是患了沙眼或是慢性结膜炎,所以遇冷风、受刺激,眼睛都会流泪,这时候建议及时就医。


眼睛是人体比较脆弱的部位,冷不得、干不得、乏不得。那么,在气候环境并不“友好”的冬季,该如何做好护眼攻略呢?


1

保护眼睛勤眨眼

户外气候寒冷、干燥,暖气房内温度高、湿度低,使得人体泪液的蒸发比平时多,易出现异物感、干涩感等不适。


建议,在日常生活中用眼的时候,勤眨眼、远处望,这样可以促进泪水分泌和分布,不仅能保护眼球,还有助于保持眼部湿润。

2

 少宅家多进行户外运动


与其宅在家里打游戏,看电视,不如走到户外融入大自然,开阔的视野更有利于眼睛的远近调节,这是室内无法比拟的。


多参加一些户外运动,还可以活动全身筋骨,练习身体器官协调能力,冬季充足的日照这也是预防近视保护眼睛不可忽视的一个环节。

3

 温水热敷眼睛 


冬季护眼可采用温水热敷,在眼部干燥、或者睡前的晚间洗脸时,可用脸盆盛满温水,先用毛巾沾水,拧干后用毛巾轻敷在眼部并放松双眼,可以减缓眼睛干涩带来的不适。

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