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    生活中如何判断是否得了白内障

    时间：2020-05-22 10:26:57 点击：0次

    凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。淮南泽明眼科医院专家讲解道：白内障眼病多见于40岁以上的人群，并且多为户外工作者较多，且随年龄增长而发病率增多。

    淮南泽明眼科医院专家提示生活中如何预防白内障

    1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

    2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

    3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

    4.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

    5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

    6.避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。

    7.外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。

    8.手术切口约三周左右愈合（糖尿病患者还应适当延长时间）。此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，防止感染。

    9.术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。

    淮南泽明眼科医院专家提示生活中如何判断是否得了白内障？

    1.眼前出现固定不动的黑点，这些黑点在注视一个强光背影时特别明显。

    2.佩戴的镜片度数经常变化，甚至戴镜也看不清。

    3.渐进性视力下降。

    4.视物模糊，但并无疼痛。

    5.阳光下觉得刺眼或有光晕。

    6.觉得颜色看起来不鲜明。

    7.夜间视力不佳。

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