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如何保护孩子视力,预防近视?这几个知识点,一定要注意!

时间:2023-10-11 16:20:43 点击:0 作者:淮南泽明眼科医院
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如今,身边戴眼镜的孩子明显越来越多了,而且也越来越呈现出“低龄化、重度化”发展趋势。但是对于近视这一问题,许多家长仍存在一些误解,今天,小泽明就来为大家澄清误解,get新知识!


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父母近视,孩子一定近视

所以不用刻意保护?


虽然一般在同等条件下,父母双方都近视的孩子,他的近视概率比父母不近视的孩子要高一些。 

但是除去遗传因素,环境因素也十分重要。比如,习惯性近距离看电视、长时间使用电子设备或不喜欢户外运动,这些行为本身就对孩子的近视防控不利。

所以对于父母都是近视的孩子更应该加强对眼睛的保护。






看电视比看手机对眼睛更友好?


一般来说,看电视比看手机距离更远,相对而言对眼睛更友好,但仍然不建议长时间看电视。

长时间使用电子设备或看书,应遵循20-20-20”法则,每隔20分钟休息20秒,目光离开,并向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望,多看远少看近。






长时间看手机会引起近视

但长时间看书不会?


近视的成因主要在于长时间近距离用眼,如果距离过近,不管是看手机还是看书,都会对视力造成影响。所以,也应该避免长时间近距离看书,建议每用眼40分钟可以休息10分钟。






孩子近视了不能太早戴眼镜

否则度数会越来越深?


有的家长认为给孩子戴上眼镜会使度数增加,因此一拖再拖不愿给孩子配眼镜。但其实,近视了就要及早进行防控,去正规的眼科医院,进行视力筛查等常规项目,并在医生的建议下来决定是否配镜。

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儿童青少年时期,眼睛快速发育,一旦近距离用眼时间变长、负荷变重,长此以往会导致孩子“远视储备”的过早消耗,导致近视等问题出现。

近视可防可控不可逆,预防儿童青少年近视要做到早预防、早发现、早干预,要尽早为孩子建立眼健康发育档案,定期视力检查,更好地了解孩子眼屈光状态的发展趋势,呵护好孩子的眼健康。


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